O nás
Moc rádi bychom pro vás vytvořili příjemný prostor pro společné cvičení nejen jógy
a vzájemného setkávání se a sdílení. Najdete u nás Sluneční sál na cvičení, Sluneční terapeutovnu na terapie a Měsíční posezení na společné posezení a terapie.
Celý život je vlastně hledáním rovnováhy mezi jangovou a jinovou polaritou. Vše v nás
i kolem nás má své jangové a jinové kvality. Jang představuje slunce a slunečnou stranu. Jin představuje měsíc a stinnou stranu. Stín nemůže existovat bez světla a světlo může být světlem, když existuje tma.
Cvičení u nás najdete, jak ta dynamická a aktivní, která se zaměřují na svalové - jangové tkáně. Tak cvičení, která procvičují i ty hlouběji uložené jinové tkáně v podobě vazů, kloubů, fasciálních sítí a kostí.
Vítejte v Balanc Studiu v Praze 6.
Náš příběh
Od školních let mě pohyb a sport doprovázel. Nikdy mě nebavily výkonnostní sporty. Ukotvila jsem se v józe. Jóga mě naučila přes práci s tělem a dechem, dotýkat se nejen mysli.
Přes patnáct let jsem lektorovala lekce v různých studiích po Praze, pronajímala si tělocvičny a prostory na cvičení a na terapie. Nadešel čas vše sloučit do jednoho studia. Proto jsem se rozhodla konečně otevřít vlastní Balanc studio.
„Všechno přijde. Ne až budeš chtít. Až uzraje čas.“
Jan Menděl
Vize pro
Balanc Studio
Touha vytvořit prostor bez času a bez spěchu. Studio, kde se budeme setkávat nejen při cvičení, které bude pestré. Studio, kde si budeme i více povídat. Studio, kde se bude relaxovat, cvičit, probíhat semináře a terapie. Terapie relaxační a čínské medicíny, kde se skloubí, to co přetrvává tisíce let. Studio, kde se hodí starosti za hlavu. Studio, kde si máknete i odpočinete, ulevíte si od bolesti. Studio, v kterém se nebudete cítit trapně, že jste něco nezvládly. Studio, ve kterém věk a postava nehrají roli. Studio, kam se nebojíte přijít i bez kamarádky.
Ráda bych, aby do Balanc Studia v Praze 6 našli cestu, jak ti nejmenší, tak i senioři. Aby sloužilo všem věkovým kategoriím.
Jóga je metoda, která zbavuje mysl snění a posouvá ji k bdělému stavu.
Jóga je věda o tom, jak trvale spočívat v přítomném okamžiku.
Jóga znamená, že nyní jste připraveni být tady a teď, bez lpění na minulosti
a budoucnosti.
„Jóga znamená odložit naděje a nepředbíhat své vlastní bytí.
Jóga znamená žít tváří v tvář skutečné realitě.“ Osho
„I v naprosto nesvobodném světě můžete žít naprosto svobodně.“ Osho
„Osm kroků jógy tvoří: jama, nijama, ásana, pránájáma, pratjáhára, dhárana, dhjána, samádhi.“ Pataňdžali